有統計表明，女性情緒低落，暴躁，抑郁等狀況都是在經期前后的時間發生的。但是為什么生理期的時候，她們情緒那么不好呢？

      女生在生理期的過程中體內的雌激素、孕激素的比值要升高，內分泌系統的紊亂會引起一系列癥狀?？赡芫蜁屓四X得壓抑，沉默煩躁。這類的問題都很常見，這個時候也要特別的去照顧好自己的身體和情緒，畢竟這些不好的情緒對我們的身體都沒什么好處。

      且絕大部分的女生在這個特別的時期，小腹都會各種的不舒服。這些女生在大姨媽到訪的時候小腹會很痛。也就是痛經。如果是偶爾的話，可能只是一時的問題。但是要引起重視的是如果每次都會痛的話，就有可能是身體病痛的原因了。要好是去醫院檢查一下。

      這是因人而異的，并不是所有的女性都存在這種情緒變化，也不一定都會這么嚴重，更多的都是一些環境因素影響的。

      有些女生則會受到家長或者同學的影響，可能她的身邊有痛經的同學，見過她們疼的死去活來的樣子，她就會特別害怕自己也會像她一樣那么疼，而給自己一個潛意識，認為來月經就是一件倒霉的事情，精神緊張思想上有負擔，情緒當然就不好了。

      還有的女生可能因為自己在每個月一次的“流血的日子”里比平時更渴望得到別人的關愛，比平時更矯情一些，然而事情很難和她想象中的一樣，就會產生一些負面情緒。

      再加上有的女生在來大姨媽的時候都會有些嗜睡的現象，睡的昏昏沉沉的。自然而然的覺得有些壓抑了。

      這個時候這個女生不要特別的害怕，其實你可以在快來大姨媽之前給自己喝一些補血的東西，或者買一個暖寶寶把自己的肚子暖著。讓自己的渾身變熱的話，可能就會比較好一些。來大姨媽的時候一定要去做一些讓自己開心的事情，在吃飯的過程中，一定要去吃一些比較清淡的飯菜。